生活保養(yǎng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)尤為重要。如果不注意，就會(huì)出問(wèn)題，尤其是冬天腿部容易受涼或著涼。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)癥狀。一般會(huì)有腿疼。這樣的情況一般不容易治療，最有效的治療方法是中藥。一般可以用艾灸治療，效果也很好。下面介紹幾種治療腿痛的艾灸方法！
腿疼怎么辦？
1.直接灸
將大小合適的艾炷直接放在皮膚上進(jìn)行艾灸。如果艾灸時(shí)皮膚需要燒灼化膿，愈合后還留有疤痕，則稱(chēng)為疤痕灸。如果不使皮膚灼傷潰爛，不留疤痕，就叫無(wú)痕灸。
(1)疤痕灸，又稱(chēng)化膿灸:施灸時(shí)，取少量蒜汁涂于穴位，增加粘連和刺激，然后在穴位上放置大小適宜的艾炷，用火點(diǎn)燃艾炷施灸。每一個(gè)強(qiáng)艾炷都必須燒完，除灰后可以繼續(xù)易生再灸，直到規(guī)定數(shù)量的強(qiáng)艾炷用完。艾灸時(shí)皮膚被火灼傷，所以會(huì)產(chǎn)生劇烈的疼痛。這時(shí)候可以用手在艾灸點(diǎn)周?chē)p輕拍打，緩解疼痛。一般情況下，艾灸后1周左右，艾灸部位會(huì)化膿形成灸瘡，約5-6周后，灸瘡自行愈合，脫落后留下疤痕。臨床上常用于治療哮喘、肺結(jié)核、淋巴結(jié)核等慢性病。
(2)無(wú)疤灸。施灸時(shí)，在施灸的穴位上涂少量凡士林，使艾條易于粘附。然后，將大小合適的艾炷放在穴位上，點(diǎn)燃進(jìn)行艾灸。當(dāng)灸錐的五分之二或四分之一燃燒，病人感到輕微的灼痛時(shí)，就容易重新灸。如果用麥粒大的艾炷施灸，當(dāng)患者感到灼痛時(shí)，醫(yī)生可用鉗柄將艾炷推出，再繼續(xù)易位施灸，直至按規(guī)定次數(shù)施灸完畢。一般應(yīng)施灸至局部皮膚發(fā)紅無(wú)水泡為止。因其皮膚無(wú)燒傷，艾灸后不潰爛，不留疤痕。一般虛寒疾病都可以用此法治療。
2.間接灸
它是將艾炷從施灸穴位的皮膚上分離出來(lái)的一種灸法。如隔姜灸、隔鹽灸等。
(1)隔姜灸是將新鮮生姜切成直徑約2-3cm、厚度約0.2-0.3cm的薄片，然后在中間針刺幾個(gè)孔。然后將姜片放在要艾灸的穴位或患處，再將艾炷放在姜片上艾灸。當(dāng)艾絨燃盡后，很容易施灸。艾灸按要求用力，使皮膚紅潤(rùn)不起泡。常用于嘔吐、腹痛、腹瀉、寒性關(guān)節(jié)痛。
(2)將新鮮蒜頭切成0.2-0.3cm厚的薄片進(jìn)行隔蒜灸，然后放在需灸的俞或患處，再將艾炷放在蒜片上點(diǎn)燃灸。艾炷燃盡后，很容易再灸，直到規(guī)定的強(qiáng)灸次數(shù)完畢。此法多用于治療淋巴結(jié)核、肺結(jié)核、初腫等疾病。
(3)隔鹽灸是在肚臍上灌以純鹽，或在鹽上放一片薄薄的姜片，上面放一個(gè)大艾炷進(jìn)行艾灸。.多用于治療傷寒陰證、吐瀉、中風(fēng)證。
溫馨提示:以上是艾灸治療腿痛的方法。這種方法一般可以治療各種原因引起的腿痛，但是我們?cè)谧龅臅r(shí)候也要根據(jù)自己腿痛的原因進(jìn)行針對(duì)性的艾灸治療。雖然我們也可以在家里做艾灸，但是有時(shí)候由于操作不熟練等原因，并不能達(dá)到理想的效果。
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